درب نفسك على الثقة في النفس
هل ثقتك بنفسك تحتاج إلى دفعة؟ لديك أفكار وتجارب عاطفية قديمة تتركها لتؤثر على رؤيتك لذاتك؟ ثقتك بنفسك تلعب دوراً أساسياً فى تحقيقك للنجاح وشعورك بالسعادة فكل شئ يصبح ممكنا عندما تشعر بالرضا والسعادة تجاه نفسك، تماماً كما يبدو كل شئ بعيد المنال عندما تفقد ثقتك بنفسك.
رسائل من نور
اخترتُ في رحلتي هذه أن أبحث في كل شيء؛ المكان، والزمان، الأشياء، والبشَر. كنتُ أهيمُ بحثًا عنها، ليس عن السعادة وحدها، فهي الغايةُ، بل عن الحياةِ وأسرارها، المعنى الحقيقي وراءها، والهدَف. وكانتْ لرحلة البحث عطاءات جميلة، أوقفتني على مفاتيحَ وأسرار غالية؛ إنّها مفاتيح النُّور! أحملُ لكم في كتابي هذا نماذج لتلك المفاتيح، المفاتيح التي ساعدتني في اكتشاف السعادة الحقيقية، وسبْرِ أغوارها، وإدراكِ كُنهها. وأرجو أن تكون تلك المفاتيح/ الأفكار مُلهمةً تنير الطريق لكل حائرٍ، كما أرجو أن تصل رسائلي لأصحابها في الوقت المناسب، وكم يسعدني أن تكون طَوْقًا للنجاة، ومنارةً للهداية. في تلك الصفحات، أبحرتُ كثيرًا نحو الضَّوء، فما أسعدني بالإشاراتُ المُلهمة التي تلقيتُها مِن حولي! إشاراتٌ من كُلِّ معلّم ومعلمة قابلتُهم، مِن كُلّ كتابٍ قرأته، أو صوتٍ سمعته، من صدى الكونِ الذي يتردَّدُ في مخلوقات الله الرائعة، صدىً يُدركُه أولو الأسماع، ويفهم إشاراته أولو الألباب؛ إنّها رسائلُ الحقِّ لإدراكِ الحقيقة، إنّها رسائل النُّور، يبعثها ربُّ الأكوان لمن يراه أهلاً لحملها، ويبقى النُّور - دومًا - مصدرًا للهُدى والرّشاد .
الذكاء المرح
«كتاب «الذكاء المرح» هو أحد أكثر الكتب المهمة والمؤثرة التي ستقرأها على الإطلاق. لقد أذهلني بشدة على المستوى الشخصي والشعوري. فقد ألَّف أنتوني دي بيندت دليلًا رائعًا وعمليًّا يساعد المرء في أن يصبح والدًا وزوجًا وصديقًا وزميلًا أفضل. إنه يمثل أسلوبًا جديدًا للتفكير في الأمور الأكثر أهمية في العمل والحياة بوجه عام. ببساطة، هذا الكتاب سيجعلك إنسانًا أفضل؛ فاستعد للانبهار!» توم راث، المؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب «العثور على نقاط القوى 2.0»، و«إلى أي حد دلوك ممتلئ»، و«العافية».
السحر الأسود
مقدمة الكتاب الكتاب الذي بين يديك يتكوَّنُ من ثلاثة تصنيفات التّصْنيفُ الأوّل: الحكايات التَّصْنيفُ الثّاني: الصّراعات اللَّاشعورِيّة التَّصْنيفُ الثّالث: التأمُّلات النَّفْسِيّة الحكايات: عبارة عن قصة قصيرة تناقش موضوعًا معيّنًا، أو أكثرَ من منظورٍ نفسِيٍّ تتخلَّل القصة تعليقاتٌ، وتحليلات نفسية، ويتبع الحكاية البعد النفسي، وهو القراءة النفسية للقصة في بعض القصص تمَّ الاكتفاء بالبُعد النفسي الذي يتخلّل القصة، والذي غالبًا ما يكون على لسان القاصّ الصراعات اللَّاشعورِيَّة: عبارة عن قصة قصيرة تحوي فكرة مركَّزة، تكشف الصراعات العميقة داخل النفس البشرية، والتي تتكون غالبًا بفعل اقتتال رغباتنا مع المُثُل العليا التي ننشأ عليها التّأمُّلات النّفسِيّة: قراءة نفسية شخصية لموضوعات مختلفة من الحياة. !قال لي: أتعلم أين يقع ذلك العالم الحقيقي؟ انظر جيّدًا، إنه بداخلك هنا بين طيَّاتِ هذا الكتاب سنحاول الغوصَ عميقًا في أعماق النفس البشرية، سنحاول ألَّا نتوه، وألَّا نغرق في ذلك الكهف المظلم، وتلك الأعماق الحالكة، والدهاليز المُخيفة، هنا ستكون رحلتنا حكاياتٌ عديدةٌ، وصراعاتٌ خَفِيّة، وتأمُّلاتٌ عميقة، سوف نتناولها بقراءة نفسية شخصية
إحياء التواصل بعد القطيعة مع ابنك البالغ
طُرق ونصائح عملية لتضميد شرخ العلاقة مع ابنك المنفصل عنك. هل تشعر بالحبّ تجاهَ ابنك \ ابنتك أو جميع أبنائك؟ هل تُضمر لهم السعادة؟ هل بذلت قُصارى جهدك في تربيتهم وتنشئتهم جيّداً؟ إذا كنت تقرأ هذا الكتاب الآن، فإنني أراهن بأنك ستجيب بكلمة نعم جازمة لا تشوبها شائبة على الأسئلة الثلاث السابقة. منذ اللحظة الأولى التي يُبصر فيها أطفالهم نور العالم، فإنّ معظم الآباء والأمهات يحشدون طاقةً كبيرة لمنح أبنائهم ما يحتاجونه خلال مسيرة حياتهم. غالبية الآباء والأمهات المقبلين توّاً على الحياة الأسرية يتطلعون لمشاهدة أطفالهم يكبرون أمام أعينهم وهم يلقون شركائهم في الدرب، ويتخيلون أنفسهم لاحقاً ممسكين بأحفادهم بين أذرعهم ويستمتعون بما يتملّكهم من حدسٍ وهم يترقّبونَ أحفادهم وهم يواصلون الحفاظ على تقاليد الأسرة.
الشبع من الحياة
كلّ إنسان مهما كان عمله ومهنته ومستواه التعليمي والاجتماعي، لا بدَّ أن في حياته تجارب مفيدة يمكن كتابتها، وربما تكون الأكثر أهمية المذكرات التي يكتبها العلماء والمخترعون والمبدعون من المفكرين والفلاسفة وبعض رموز الثقافة والفنّ، ورجال أعمال حقّقوا إنجازات مهمة لمجتمعاتهم والبشرية .
استمارة ٦
الخلاصة الكتاب ده فيه خبراتي في الحياة العملية والإنسانية والإدارية، سكتي اللي مشيتها كبني آدم كانت غلط ساعات وصح ساعات تانية. حكيت فيه اللي حصل في كل مرة من غير ما أطلع نفسي مثالي.. ياريت تقرؤه وتشوف المواقف في حجمها .. اتعلم منها خبرة مش لازم تعيشها.. وضيف عليه من خبراتك ومواقفك أنت.
كيف تبني علاقات ناجحة
ولدنا جميعنا بقلوب لتحبّ وآذان لتسمع وأذرع لتعانق، لكنّ مهارات العلاقة لا تأتي معنا بالولادة، فهذه بحاجة إلى التعلّم والممارسة. دليل أساسي لأيّ شخص يريد بناء علاقات صحّية وسعيدة مع النّاس. يوفّر له أدوات وأفكاراً مفيدة تساعده ليعيش علاقات استثنائية ويكتشف احتياجاته الأساسية ويتعلّم كيف يتنقّل بين ديناميكيات العلاقات المختلفة. أنت على وشك اكتشاف الأساسات التي تبني روابط أقوى، وتعلّم كيفية وضع الحدود، وتحرير قوة حضورك مع الناس من حولك، وإدارة الخلافات المخيفة، وإتقان العلاقة الأهم في حياتك: علاقتك مع نفسك.
انظر فوق انظر تحت - المرشد إلى الفينغ شوي التقليدي
الفينغ شوي الكلاسيكي هو فن قديم مهتم منذ آلاف السنين بالكون والجغرافيا وهندسة العمارة، وقد تمت ممارسته من أجل تحقيق السعادة والغبطة في حياة البشر، ريني هاجن عرضت نصائح رائعة وأمثلة مساعدة لشرح هذا الفن الغارق في القدم. أنا متأكد من أن حقيقة تعاليم الفينغ شوي الواردة في هذا الكتاب سوف تقدم لنا خطوات باتجاه سعادة أكثر وعافية أكثر وأهداف أكثر في الحياة. السيد (زونك شيان واه) محامي ومؤلف لـ12 كتاب منها 5 كتب باللغة الصينية مختص بتعاليم الحكمة الصينية. استكشاف سحر وفائدة المبادئ الأساسية للتعاليم الصينية القديمة للفينغ شوي، مع نصائح واضحة ومفيدة لدعم الأعمال البيئية والأعمال المحلية. يتجذر الكتاب بالمعارف الصينية الكلاسيكية، التي هي إحدى زوايا الثقافة الصينية الشمولية من وجهة نظر الصحة الإنسانية، الفينغ شوي يحدد ويشخص ويعدل العلاقة بين المنزل والأشخاص المقيمين فيه، المؤلف يشرح مفتاح المبادئ العالمية على مبدأ الفينغ شوي، ومدى عمق العلاقة بيننا وبين منازلنا ومحيطنا.
غير فكرك
غيّر فكرك كتابٌ سيطلق المبدع العبقري الذي طالما عرفت أنه بداخلك. 57 طريقة لإطلاق إبداعك من الشائع الاعتقاد أن الإبداع يولد مع فئة من الناس دون غيرهم، أما الآخرون فلا يبقى لهم سوى الحسد. ولكن الحقيقة أن أكثر المبدعين ليسوا سوى أناسٍ عاديين يميّزهم عن غيرهم إيمانهم بأنفسهم ـ تلك مهارة يمكن لأيٍّ كان اكتسابها! في كتابه “غيّر فكرك” يكشف لنا رود جودكينز عن 57 عادة من عادات أهم المبدعين في العالم: من فرقة البيتلز الموسيقية إلى أينشتاين، ومن تشارلز ديكنز إلى داميان هيرست. سنتعلم كيف نطلق إبداعاتنا الكامنة داخلنا. نطالع في شذرات الحكمة هذه عن أهمية التركيز، ولماذا لا ينبغي أبداً انتظار الإلهام، وكيف نستطيع دائماً أن نحوّل الفشل إلى نجاح. فإذا كنت تحاول الشروع بعملك الخاص، أو تريد كتابة مقطوعة موسيقية، أو كنت تبحث عن أفكار جديدة في عملك، أو ربما تريد تغيير طريقة رؤيتك للعالم، فإن كتاب “غيّر فكرك” هو ما تحتاجه.
تفـاءل..
حواديت بألوان الحياة
تحولات الحياة: إدارة التغيير في أي عمر
صانع الأحلام
لم يكن يعرف ويليام والكر أن حياته سوف تنقلب رأسًا على عقب حينما يقابل سكارلت ولم يكن يتخيل أنه في يوم من الأيام سوف يصبح كابوسيًا مطاردًا من قبل صيادي مدن الأحلام ولم يكن أبدًا يعرف أنه خلال وقت قصير سيصبح طرفًا في صراع يجمع بين الصيادين والكابوسيين والثوار.
عيشها صح
هذا الكتاب يعرض خطوات بسيطة تساهم في حصول الشباب على حياة افضل، وتحقيق السعادة وراحة البال في حياتهم، وتعاملاتهم اليومية والوظيفية.فالكتاب دليل عملي للتعامل مع الصعوبات الحياتية، ودليل إرشادي للعلاقات الإنسانية
مشاهد من على كرسي الطبيب النفسي
يتساءل الدكتور خليل فاضل استشاري الطب النفسي في كتابه هذا من خلال حكايات ومتاعب استمع إليها وهو جالس على مقعده في عيادته يدون شكاوي مرضاه. وبسؤال يطرحه، وإجابة تأتتيه.. . يكتشف أن الزائر الذي يجلس أمامه ما هو إلا حلقة في سلسلة متصلة بأطراف المجتمع كله. وهكذا يتحول كرسي الطبيب النفسي من محلل لمشكلات فردية، إلى راصد لقضايا مجتمعية ومحلل لها، بل يمكننا القول بأنه بات شاهدا عليها.
كيف تصبح مديرًا أفضل؟
في عالم الأعمال الراهن سريع التغير، أصبح بحجم المسئوليات الملقاة على عاتق المديرين غير مسبوق. وبناءً على ذلك يقدم كتاب "كيف تصبح مديراً أفضل؟" دليلاً عملياً ثميناً تحتاج إليه، سواء كنت مديراً بالفعل أو كنت تتطلع إلى هذا المنصب، كي تتزود بالمهارات والأساليب الضرورية لتحقيق النجاح. ويضم هذا الدليل الإرشادي، الأفضل مبيعاً، تغطية متعمقة وتوجيهات عملية لتحسين المجالات الثلاثة بالغة الأهمية في الإدارة: إدارة الأفراد - إدارة الأنشطة والعمليات - إدارة الذات وتطويرها. كما يستعرض الكتاب تعزيز الالتزام بين أفراد الفريق، وإدارة الخلافات، وتعزيز الثقة بالنفس، وتحسين مهارات الإدارة المالية ووضع خطط العمل، كما يوفر أيضاً توجيهات سليمة جنباً إلى جنب مع مواقف واقعية ذات صلة، ستساعدك في تدعيم قدراتك الادارية، والارتقاء بأداء الفريق، مع إلقاء الضوء على مهارات استكشاف الأخطاء وحل المشكلات... هو كتاب يمكنك اللجوء إليه مراراً للحصول على الدعم والنصح في إدارتك.
مهارات التواصل الذكي
عندما نتحدث عن حياتنا ، كم منا عندة الرؤية الواضحة حول اهدافة التى يرغب فى الوصول لها .. مهارات التواصل الذكى سوف يساعدك فى الوصول الى ذلك بطريقة ملهمة و ذكية ، من خلال تحديد ما تريده حقًا وأين تريد أن تذهب ، وصولًا إلى الوصول إلى هدفك النهائي والبقاء في المكان الذي تريده.الكتاب يعتبر جزء من مجموعة اعمال Brillirnt ، و التى تحتوى على اكثر من 100 موضوع لاكثر من مولف ، تهدف الى تنمية مهارات البشرية و المساعدة على تحديد الاهداف و الوصول اليها
لست بخير؟ !It's Ok
هل تعاني مشكلات كبيرة؟ هل تشعر بالإحباط وبقلة الراحة أحياناً؟ لستَ وحدك! فلا أحد بخير طوال الوقت. هذا الكتاب دليلٌ واضح ومريح وهو مخصّصٌ لأي شخص لا يشعر بالرضا لأي سبب. يصالحنا مع إخفاقاتنا ويحوّل السلبي إلى إيجابي بخطوات سهلة ونصائح عملية وأفكار ملهمة لمساعدتك على الاعتناء بعقلك وجسدك وروحك.
7 خطوات نحو حياة أجمل
هل تتطلّع إلى وضع الأمور في نصابها؟ فقط عليك أن تتعلّم كيف تفكّر. توضح المؤلفة الأكثر مبيعاً كيف لطريقة تفكيرك أن تساعدك على خلق حياةٍ سعيدةٍ تستحقُّها. ربّما يصعب عليك تحقيقُ الأهداف وإجراءُ تغييرات إيجابية، إمّا لأنك لا تستطيع أن تبدأ وإمّا لأنّك تراوح في دوّامةٍ لا نهايةَ لها من التقدّم والتراجع. لا تقلقْ، لستَ كسولاً أو تفتقر إلى الالتزام، بل أنت في المكان الخطأ! ما تحتاج إليه حقاً لتغيير حياتك نحو الأفضل، أن تفكّر بطريقة أفضل.
المرحلة الثامنة النهائية
صاغت المؤلفة بريدجيت دينغيل غاسبارد مصطلح “الثامن الأخير” لوصف ظاهرة اختبرتها بنفسها ولاحظتها في الآخرين: الأشخاص الموهوبون والحيويون والمتحمسون ينجزون العديد من الخطوات نحو هدف (سبعة أثمانه) ولكنهم يتوقفون بشكل غامض. لا تنجح النصائح العملية والمحادثات الحماسية لأن المشكلة – والحل – تكمن أعمق. بينما تقول الذات الواعية اليومية ، “أريد هذا” ، تشعر الأنفس الداخلية الأخرى بالقلق من أن النجاح سيضعهم في نوع من الخطر. السر القوي؟ ليس كل جزء منك يريد ما تعتقد أنك تريده! ستساعدك التقنية المبتكرة للحوار الصوتي على التواصل مع غرورك ، مهما كان هدفك. في هذه العملية ، سوف تكتشف وتحرر “المستشارين الحكماء ، والمستشارين البارعين ، والحكماء السحريين” ، وتحويلهم إلى حلفاء قيمين سيساعدونك في النهاية على تحقيق أهدافك.
تطوير الذات ووسائل النجاح والثقة بالنفس
لقد خلق الله الانسان قادراً على صنع التاريخ وكرمه على سائر المخلوقات وسخر كل شىء فى الكون لخدمته، ووجه الله سبحانه وتعالى الإنسان إلى الأخذ بالأسباب فى طلب الرزق فقال تعالى "وامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه وإليه النشور" فالأخذ بالأسباب سنه ربانية يجب علينا الإجتهاد فيها وليس الإعتماد عليها, لأن السبب لا ينفع ولايضر إلا بمشيئة الحق سبحانه وتعالى. من أهم مفاتيح النجاح هو تحديد الهدف. من المعلوم أن علم التطوير الذاتي ما زال حديث عهد بالبيئة العربية، رغم أن الغرب قام ببلورته منذ زمن بعيد. ومن مبادئ هذا العلم، أنك لكي تحقق النجاح، فلابد أن تحدد هدفك بوضوح وبدقة، وأن تضع الزمن المناسب لتحقيق هذا الهدف. ولكي يكون الهدف قابلا للتحقيق، فلابد أن يكون واقعيا، متناسبا مع قدراتك. يقول تشارلز في كتابه الذات العليا: بدون أهداف ستعيش حياتك منتقلا من مشكلة لاخرى بدلا من التنقل من فرصة الى اخرى، كما أن الإنسان بدون هدف كالمركب بدون دفة سينتهي الأمر بهما بالاصطدام بالصخور. لا محالة.
مدرب الحياة الذكي
حين يتعلق الأمر بالحياة، من منا لديه رؤية واضحة فعلًا؟ فهل تدرك أهدافك؟ وجهتك في الحياة؟ المسار الذي عليك السير فيه؟ هل تُقيم ذاتك بطريقة صحيحة؟ هل تعرف امكانياتك ومناسبتها لما تسعى له؟ هل تمتلك المرونة لتغيير المسار أو تعديل الهدف في منتصف الطريق؟ وفوق كل ما سبق ...هل تعلم أن عليك ألا تبدأ في رحلة بدون تحديد نقطة الوصول؟ إذ لابد أن تمتلك أدوات الرحلة وتستعد لها بثقة في قدرتك على تحقيق غايتك.. إن كتاب ""مدرب الحياة الذكي ""يرشدنا إلى ما عجز الكثيرون عن إدراكه، فيعلمنا في خطوات بسيطة ومُلهمة كيف يمكننا أن نحيا الحياة التي نتمناها.. ستحصل في هذا الكتاب على عدة نتائج ذكية أهمها: • الشعور بالتفاؤل وامتلاك الرغبة في فهم الحياة ومتغيراتها. • تحديد الأهداف وطرق تحقيقها. • امتلاك المرونة الكافية لتقييم ما تحقق وتعديل المسار إن لزم الأمر.
دبلوماسية الحوار الصعب
«تم إصدار هذا الكتاب في الفترة التي عُزل فيها البشر عن صخب الحياة، حين شلّ ڤيروس كورونا المستجد الاقتصاد، فتعرقلت الحركة التجارية، وتقاعدت الطائرات حتى إشعار آخر، اجتاح هذا الوباء المجتمعات، وحجر نحو أربعة مليارات إنسان في منازلهم، عندها استيقظت البشرية لتواجه أزمة القرن الحادي والعشرين، فلم يجد الناس أمامهم خيارات كثيرة، بل لم يبقَ لهم إلّا نافذة واحدة للتنفس، وهي نافذة «التواصل والحوار».كان علينا تقبّل الأمر، والتكييف مع الوضع، ولكن حقيقةً تعايش الأغلبية في دوامة صراع، لا يعرف أحد منهم كيف يستعين بذلك الجزء المتاح، باختصار بات البعض يخفق في لغة التواصل، أو في خَلق التحاور، فأصبحوا ينعتون بعضهم بعضًا بالشخصيات الصعبة في علاقاتهم الاجتماعية والمِهْنيّة.. لقد أثّر كلّ ذلك على أسلوب التعامل بين الناس، ليكتشفوا شخصيات جديدة في سماتها وأنماطها، وقديمة في قوالبها.. شخصيات لم يلاحظوا صعوبة التعامل معها إلّا بعد أن اختلفت ظروف الحياة. بالنسبة لي.. هذه الجائحة ألهمتني بأن أهم ما يمكن التحدث عنه هو «أنفسنا» وإدراك شخصياتنا، فبقدر نجاحك وانجازاتك في الحياة، أنت بحاجة لفهم ذاتك لتستمر، بل أنت مضطر لتفهم تكوينات شخصيتك لتتمكن من التواصل مع العالم الخارجي».
البوح العظيم
إنه كتاب يرصد ويحلل الحالة النفسية للشعب المصري بعد الثورة حتى الآن.. وكذلك الصحة العامة للمصريين وأبعادجها الاجتماعية والسياسية، ورؤية الأجيال للصحة النفسية للمصريين، وسيكولوجية رجل الأمن والدولة العميقة... ةغيرها من الظواهر والتحليلات النفسية.
القوانين الكونية المنسية
منذ أن كنت طفلاً صغيراً، وأنا أرى تناقضاً بين ما أراه وأسمعه وما أعتقده وأؤمن به. وكنت منذ نعومة أظفاري مؤمن بأن الله عادل وهّاب، ومع ذلك ففي السنة الثانية من عمري حدد لي الأطباء «مصير حياتي » بأنني لن أتمكن من المشي على قدميّ وذلك بسبب مرض يدعى ضمور العضلات. وكنت أفكر دائماً إذا كان الله عادلاً، فلماذا حُرمتُ من شيء لن يمكنني أن أحدد مصيري وأعيش حياتي كالآخرين بسببه؟ وكأي طفل يفكر بطريقةٍ «إيجابية » لم أستسلم لما أخبرني به الأطباء، وبكل صراحة لم أهتم لحالتي الجسدية. فكل ما كنت أريده هو أن أعيش الحياة التي أريدها. درست في البيت المراحل الابتدائية الأولى، وبعد تعلم الأساسيات، انخرطت في كل شيء يخطف قلبي وأشغف به، فمن عمر السابعة وإلى الثامنة عشرة من عمري تعمقت في علوم الحيوان وتربيتها حتى أصبحت خبيراً يستشيرني أطباء الطب البيطري، وقضيت مئات الساعات في دراسة الفلك حتى قام واحد من علماء الفلك في الوطن العربي بالإشارة إليّ وتزكيتي وأنا في دورة كأحد الحضور المتواضعين لديه، ومن ثم الكثير من الاختراعات الإلكترونية، حيث اخترعت الكثير بمساعدة أخي، واحترفت علوم الحاسب الآلي حتى أصبحت أحد الناشرين في مجلة فرنسية لقطع الكمبيوتر، وكنت مستشاراً لكثير من المنتديات على الأنترنت، و لدى عدد لا يحصى من العملاء، وأتقنت اللغة الإنجليزية كتابة وقراءة وتحدثاً، حتى أنني ألقيت خطابات تحفيزية على مستوى الشرق الأوسط بالإنجليزية. ولكن لحظة؟ لماذا أخبرك بهذا كله؟ ببساطة لأنه يتناقض مع كل ما قاله لي الجميع
القوة الخفية للمشاعر
في كتاب “القوة الخفية للمشاعر” ، تشرح عالمة النفس والباحثة ميلاني دين، ليس فقط ما يجب فعله لتغيير مشاعرك وتركيـز طاقتك لجذب الأشخاص والأشياء والفرص التي تريدها أكثر في الحياة، ولكن كيف ولماذا تعمل . في كتاب “القوة الخفية للمشاعر”، تشرح عالمة النفس والباحثة ميلاني دين، ليس فقط ما يجب فعله لتغيير مشاعرك وتركيـز طاقتك لجذب الأشخاص والأشياء والفرص التي تريدها أكثر في الحياة، ولكن كيف ولماذا تعمل. بمجرد أن تفهم أن مشاعرك وعواطفك هي موجات حقيقية من الطاقة تخرج إلى العالم وتتواصل مع (أو تنفر) الآخرين، يمكنك البدء في ملاحظة وتحويل مشاعرك – وتوجيه طاقتك عن قصد – لذا فأنت ترسل موجات ستتواصل مع ما تريده حقًا. كتابها الجديد، The Hidden Power of Emotions، بواسطة Hay House في 17 نوفمبر 2020. من خلال كتابها وورش العمل الحية والكلمات الأساسية والتعليم عبر الإنترنت، تشرح علم العواطف – أن المشاعر هي موجات طاقة حقيقية تجذب (أو صد) الأشياء والأشخاص والفرص في الحياة.
توقفوا . تنفسوا . اختاروا
تستخلص ناز بهشتي ، الرئيس التنفيذي ومدرب الصحة التنفيذي وقائد الفكر ، الدروس الأكثـر قيمة التي تعلمتها من رئيسها الأول ومعلمها ، ستيف جوبز ، في طريقة شاملة لتعيش أفضل حياتك. من خلال تقديم إطار العمل الفعال للغاية الذي استخدمته بهشتي مع العملاء لأكثـر من عقد من الزمان ، يمكّنك هذا الكتاب من معرفة إمكاناتك التجارية والشخصية والاجتماعية واستغلالها لجعلك شخص متمكن في الحياة. تشمل خبرة ناز المتنوعة عقدًا من العمل في البيئات عالية الضغط لشركات التكنولوجيا الناشئة مثل Fortune 500s و Apple و Yahoo! و AstraZeneca. في عام 2012 ، أسست ناز شركة Prananaz ، وهي شركة معنية بالصحة تقدم برامج مخصصة عالية التقنية تعمل على تحسين فعالية القيادة ، ورفاهية الموظفين ، ومشاركة الموظفيـن ، وثقافة الشركة ، ونتائج الأعمال. بعض عملائها هم Nike و JPMorgan Chase و Skadden و Coinbase و Gilead Sciences و UCSF وجامعة كولومبيا. تقدم Prananaz البرامج وورش العمل والتدريب والاستشارات والأفكار الأساسية والتدريب للفرق والمؤسسات من جميع الأحجام. ناز مساهم منتظم في Forbes مع أكثر من مائة مقالة منشورة حول القيادة الواعية وصحة الشركات ، كما أنه مساهم في Entrepreneur و Thrive Global. وهي حاصلة على بكالوريوس في علم النفس من جامعة كاليفورنيا ، سانتا كروز. هي مدربة صحة شاملة معتمدة ، ومدربة تحويلية معتمدة ، وممارس معتمد في البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية) ، ومدربة يوغا معتمدة ، وممارسًا مدى الحياة ، وممارسًا مدربًا في TM (التأمل التجاوزي). كما شاركت في تأسيس Rise 2 Shine ، وهي منظمة غير ربحية ملتزمة بالمساعدة في تخفيف معاناة الأطفال الصغار في هايتي.
كيف تتحول إلى متقمص عاطفي متمكن
يوجه ويندي دي روزا، الخبير البارز والرائد في هذا الموضوع، القراء من خلال عملية تعلم خطوة بخطوة للتوقف عن استغلال طاقة الآخرين ، وإنشاء حدودهم النشطة والحفاظ عليها ، وإعادة ضبط مركزهم العاطفي. تشمل تقنياتها الاستخدام المتجسد للحدس بالإضافة إلى التأريض والفهم والعمل من خلال الصدمات والجروح. رحلة الشفاء هذه من الحساسية الساحقة إلى التعاطف المحب والقوي تسمح للتعاطفين بالازدهار كبديهات ذات أسس عميقة ومتصلة إلهيًا. يتعلمون احتضان مواهبهم ، وتجسيد النور ، ويصبحون ما يُدعون ليكونوا: عوامل حيوية للتغيير الإيجابي في حياتهم وفي العالم من حولهم. Wendy De Rosa هي معالج دولي بديهي ومتحدث ومعلم ومؤلف. على مدار العقدين الماضيين ، قدمت برامج تعليمية وتدريبية من أجل النمو الروحي والشخصي لآلاف الأشخاص الذين يرغبون في تطوير حدسهم وتجربة التحول الشخصي. وهي مؤسسة مدرسة الدراسات البديهية وبرنامج وشهادة تدريب المعالج الحدسي. Wendy هي معلمة مرموقة تقود ورش العمل والدورات التدريبية على مستوى العالم ، بما في ذلك برامج قناة Mindvalley’s Soulvana ، وكعضو هيئة تدريس بارز في Shift Network.
المفاتيح الـ 10 للنجاح
اذا قررت أن تكون من أهل النجاح فيجب أن تقرأ هذا الكتاب لتتعرف على المفاتيح العشرة للنجاح ولتدرك أن النجاح لايأنى إلا بالكفاح والمثابرة والتعليم وإكتشاف أسرار الدوافع الداخلية وأهمية تعلم إستراتيجية المهارات الذاتية
هذا الكتاب لك
ما بين تآلف الأرواح وحوادث الحسد والغيرة وكيفية اختيار الأصدقاء ،، ومن ثم الدخول في أعماق صناعة التعاسة أو السعادة ، تتنوع وتتوزع موضوعات هذا الكتاب الذي بين يديك ، الذي هو حصيلة ثلاثين عاماً من تجارب ودروس حياتية عديدة ، تجدها مكتوبة بإسلوب يمنحك مجالاً واسعاً رحباً لالتقاط فكرة أو لمحة أو فائدة فور الإنتهاء مقصة أو حدث أو تجربة حياتية .
اللغة التي يتحدث بها جسدك
سيعلمك هذا الكتاب الجميل كيفية استخدام كل شيء بداخلك، من عقلك وحدسك إلى حواسك وعناصر تكوينك، وأخيراً تحريك يديك للتواصل وتحويل طاقاتك الخاصة . التقيت إلين ميريديث في العام ٢٠٠٧ في أحد الدروس التي كنت ألقيها حول طب الطاقة . لقد كانت طبيبة متخصصة بالطاقة لعدة سنوات، لكن بما أنّها أستاذة عظيمة تتوفّرُ على عقل منفتح، فقد اعتمدت أن تكون مبتدئة مرة أخرى، مما يسمح للتدريب بتوسيع تجربتها في الحياة والتعليم .
ثق بنفسك وانطلق
هل تساءلت يوماً كيف يمكن لبعض الناس أن يكونوا واثقين جداً بأنفسهم وهادئين ومرتاحين في جميع المواقف؟ قد يبدو الأمر كأنّ البعض وُلدوا مع شعور بالكفاءة والأمان، لكن هارييت جريفي تبيّن أن تلك مهارات يمكن لأيّ شخص اكتسابها. فالثقة عامل مساعد في جوانب مختلفة من الحياة: إجراء مقابلة، الحصول على وظيفة، تقديم العروض أمام جمهور، حضور الحفلات والمواعدة. اكتشف ما تجيده وأسّس عليه. أسكت صوت انتقادك الداخلي. خطوات صغيرة تقودك نحو تغيير كبير لتجد نفسك أكثر ثقة. كتاب مليء بالنصائح والأفكار والإلهام، ويقدّم إليك المهارات والوسائل التي تساعدك على بناء ثقتك منذ اليوم الأوّل.
تركيز أفضل إنجاز أكبر
قد تسأل نفسك كيف يمكنك إنجاز المزيد وزيادة إنتاجيتك. المفتاح هو قدرتكَ على تكثيف تركيزك. هذا ليس سهلاً دوماً في محيط دائم التغيّر. تشرح هارييت جريفي أهميّة التركيز والعوائق التي تمنعنا من تحقيقه، بتقديم معلومات عمليّة ونصائح حول كيفية استعادة السيطرة على حيواتنا، وعقولنا المشوشة. إن أردتَ تحسين قدرتك على التركيز، والاستفادة من الأثر الإيجابي لذلك في عملك وحياتك الشخصيّة، فسيساعدك هذا الكتاب في اكتساب هذه العادة، ومن ثَمّ تحسين علاقاتك وتخفيف التوتّر.
قطعة من السلام
في تقليد ابداعي من خلال تقديم مجموعة من الحكم م خلال سرد لقصص قصيرة ، يقدم لكم هذا الكتاب 110 قصة من كل أنحاء العالم مرتبطة بمجموعة من الحكم والقيم التي تناسب كل زمان ومكان ، تلك العِبر لا تفرق بين الأجناس ولا الأديان ولا الأعراف ، وتقدم قيماً سامية ونماذج ملهمة ودروساً قيّمة.
قواعد الدماغ
لا يملك معظمنا أدنى فكرة عما يدور في عقولنا، في حين كشف العلماء المتخصصون في دراسة الدماغ عن تفاصيل يتعين على كل مدير، ووالد، ومدرس أن يكونوا على دراية بها. ومن بين تلك التفاصيل حاجة الدماغ للأنشطة البدنية ليعمل بشكل أفضل. كيف نتعلم؟ وكيف يؤثر النوم والتوتر تحديدًا على أدمغتنا؟ ولماذا يعتبر أداء العديد من المهام في وقت واحد ضربًا من الخيال؟ ولماذا ننسى بسهولة ولماذا يجب علينا تكرار ما تعلمناه حديثًا؟ وهل حقَا يختلف دماغ الرجل عن المرأة؟ يعرض جون مدينه، عالم البيولوجيا الجزيئية، في كتابه الذي يحمل عنوان “قواعد الدماغ” كيف يمكن لعلوم دراسة الدماغ، والتي شكلت محور اهتمامه طوال حياته، أن تؤثر على الطريقة التي نعلّم بها أطفالنا وكذلك على طريقة عملنا. ويتناول مدينه في كل فصل من الفصول الواردة بالكتاب قاعدة من قواعد الدماغ التي يوقن العلماء أنها تحكم طريقة عمل الدماغ ومن ثم يعرض أفكار يمكن تنفيذها في حياتنا اليومية، لتساعدنا على اكتشاف الآتي: – أن التمرين يحسن الإدراك – تختلف طريقة الاتصال من دماغ إلى آخر – خُلقت عقولنا بحيث لا تكف عن التعلم والاستكشاف – ذاكرة الإنسان مؤقتة وعُرضة للتلف – يرتبط النوم ارتباطًا قويًا بقدرتنا على التعلم – تتفوق حاسة البصر على كافة الحواس الأخرى – يؤدي التوتر إلى تغيير طريقة تعلمنا وفي النهاية، ستتعرف على الطريقة التي يعمل بها الدماغ فعليًا وكيف يمكنك أن تجعله يعمل بأفضل صورة ممكنة.
ماذا أنت فاعل بحياتك؟
ينطوي هذا الكتاب، سهل التناول، على مفاتيح ثمينة تمكِّن القرَّاء من استكشاف حرٍّ لأكثر القضايا إلحاحاً في حياتهم.
كيف أكون مبدعاً
الإبداع هو جوهر التعبير الإنساني، لا يتجلى فقط بالكتابة أو الفن أو الموسيقا ولكن بالطريقة التي نعيش فيها حياتنا. صحيحٌ أن الإبداع يضيف قيمة للعمل وهو مطلوب فعلاً فيه، لكنه أيضاً قيمةٌ بحد ذاته ويلعب دوراً مهماً في الحياة اليومية. كما أن التمتّع بإبداعنا الشخصي عبر الفنون أو الأدب أو الرياضة يمكن أن يدعم صحتنا العاطفية. تقدّم هارييت جريفي معلوماتٍ وأفكاراً عن العملية الإبداعية، ماذا تتطلّب ولماذا نحتاجها، وتستكشف فوائد الفضول والاستلهام من الآخرين. كتاب مليء بالمقترحات العملية والمؤشّرات والأفكار، سيساعدك في التغلب على "عقبة" رهبة الإبداع وإطلاق إبداعك الخاص.
اضحك كل يوم لحياة أفضل
الضحك يجعلك تشعر بالبهجة والاسترخاء. عندما نضحك، نهب أنفسنا للحظة الراهنة. الضحك يساعدنا على أخذ استراحة من دوامة الحياة اليومية وروتينها. نحتاج جميعاً إلى مزيد من الضحك، وهذا الكتاب سيرشدنا إلى كيفية فعل ذلك..
كوِّن عقلك
يدور كتاب «نمي عقلك» حول تغيير أسلوب تفكيرك والوصول إلى نسخة أفضل من نفسك باستخدام ألعاب عقلية. بالإضافة إلى ذلك يسعد الكتاب ويكافئ أي شخص يريد تعلم طريقة للعثور على حلول أفضل لألغاز الحياة التي لا تعد ولا تحصى. تمتد الألغاز إلى أسلوب كتابة الكتاب نفسه المحفزة للتفكير، وهذا لأن أحد الفصول الأخيرة في الكتاب مطبوع بالمقلوب، بينما يوجد فصل آخر مطبوع بصورة عكسية كأنها صورة في مرآة، وهذا يتحدى القارئ أكثر لينظر إلى العالم بمنظور مختلف ويستخلص معاني جديدة.
سرك في بير
في هذا الكتاب أنت النجم التلفزيوني الذي يتم توجيه الأسئلة إليه.. لكنها أسئلة عنك أنت من نفسك وعن نفسك، أسئلة ربما لم تخطر على بالك من قبل. “سرك في بير” هو كتاب تنمية ذات ليساعدك على مواجهة الحياة بشكل أكثر ثباتًا. يحتوي الكتاب على مقالات قصيرة ورسائل ربما كلمة فيها سوف تغير منظورك أو بعض رسائله سوف تساعدك على استشراق مستقبل أكثر جمالاً..
هل أنت غبي عاطفيًّا؟
لماذا نلتقي أشخاصًا وننبهر بشخصيتهم، ونغبطهم على حلو حديثهم، وسرعة رَدّهم الذكية وقدرتهم علي الإقناع، والتأثير؟ما الذي يمتلكونه، ولا تمتلكه أنت؟ ولماذا تعتقد دائمًا أنهم أفضل منك، وأكثر ثباتًا وثقة بالنفس؟ ثم لماذا تتلعثم، وترتبك في بعض المواقف، وتنظر لنفسك بدونِيَّةٍ، واستخفاف، وعدم استحقاق؟ لماذا لا تستطيع إخماد تلك الغوغاء النفسية، ووأد الحوارات السلبية التي تؤثر، وتنعكس سلبيًّا على حضورك وطلَّتك، وردودك، وانفعالاتك، واختيارك لأسلوب تعبيراتك ،وعلاقاتك مع الآخرين.
كُنْ أَنْتَ
كل نفس على الأرض تسعى بوعي او من دون وعي للعودة إلى أصلها الروحي، وهنا يلبي الكتاب هذا المطلب الملتهب، ليعمل كالمرشد لك في رحلتك الداخلية إلى أصلك الواحد. لا يسعى الكتاب ان يكون جرعة تحفيزية، أو حتى ليرمي ببعض التقنيات في التنمية البشرية، وانما هو مرشد صادق وشجاع في صلب اكتشاف الذات والتعبير الصادق عنها. يعرف د.إيهاب، الكاتب، في أسلوبه المتكامل الذي يحاكي الروح والعملية على حد سواء، ومن خلال المزج بين تعاليم الوعي والقصص والأمثلة، ليقدم لك خطاب شمولي لنهضتك ونهضة الجنس الإنساني ككل. قد قام إيهاب من خلال رسالة كن انت، والتي شاهدها الملايين حول العالم، بمشاركة رسائل عميقة وملهمة في صلب اكتشاف الذات والتمكين النفسي، ليأتي هذا الكتاب كزبدة فلسفته البسيطة في الحياة، ليساعدك أن تعيش رسالتك الحقيقة على الأرض.
تصالح مع نفسك
تحرر! أحبب عملك أحبب حياتك
الحياة والعمل مرتبطان بشكل وثيق ويشكّلان وحدة لا تتجزّأ. إنْ أردنا أن نعيش حياة مذهلة، علينا أن نجعل عملنا مذهلاً بالقدر نفسه. عندما يكون لعملك هدف، تقفز من السرير كلّ صباح متحمّساً للاحتمالات التي قد يحملها لك النّهار. كلّ شيء يتوهّج في حياتك ويشعّ نورك بشكل أقوى بكثير. يهدف هذا الكتاب إلى مساعدتك على الإحساس بهذا الشعور كلّ يوم، وأن يصبح عملك ملائماً لك لتشعر بتحرُّر فعليّ.
كبسولات القيادة
خلال ممارستنا للعمل الاستشاري في القطاعين العام والخاص اتيحت لنا الفرصة للعمل إلى جوار عدد من التنفيذيين فمنهم من كان يمارس دوره القيادي بشغف وحب ويأسر الفريق من حوله ومنهم من يعمل بغير هدى فيحبط كل من يعمل معه. بهذه المقدمة بدأنا حوارنا مع صديقنا “جون” والذي قضى 35 عاماً في العمل مع القياديين في كبرى المنظمات الحكومية والخاصة في 3 قارات مختلفة الثقافة واللغة والعادات وكذلك الطقس، لقد كان الحوار ملهماً لنا وباعثا على التحرك بسرعة لتوثيق ما نراه أساساً في صناعة القائد فنحن نعتقد أن القادة يُصنعون وهذا ما يؤكده المختصون، لقد شعرنا بالحماس ونحن نضع اللبنات الأولى لهذا الكتاب، فهي في اعتقادنا قواعد اللعبة كما يحلو للكبار تسميتها.
10قواعد للإنجاز
لا نختلف في حقيقة عسر الولادات ولكن؛ لنتأمل ما بعدها فهذا هو تجسيد الرؤى والأهداف .. أوبرا وينفري أحد الأمثلة الحية للمجد المحفوف بالعسر .. لنعمل بجد وإصرار كي تشدو إنجازاتنا فيصدح غنائها عالياً ونطرب لذلك وتقرأ أجمل قصيدة .. عوضاً عن الانشغال بالتغني في حين تنتظرنا الإنجازات وهي مكبلة خلف صفحات الكتب المغلقة وتحت الأغطية الدافئة على مر الليالي المظلمة في صورة أحلام عابرة. في هذا الكتاب نستمتع سوياً بالاطلاع على إمكانياتنا المتاحة من أجل الإنجاز والإبداع والنجاح تباعاً لذلك .. صديقي القارئ كن مسؤولاً .. وأنجز.
كيف أربي طفلا متميزا
هذا الكتاب أداة لتدريب الأمهات على مهارة التربية عن طريق تزويدهن بأهم المعلومات النظرية و الاجراءات اللازمة لإتقانها… و سيكون هذا الكتاب دليلك العلمي الذي يحتوي على أساسيات التربية الفعالة، سيزودك بخطوات بسيطة لتربية طفلك.
المائة
“مائة خطوة مجمعة مثل وصفة من الفيتامينات لروادالأعمال. فقط استثمر يومًا من أعمالك، وستنمو أعمالك على نحو أقوى.” -كاري بوجروس، المسؤول في واحدة من أكبر 500 شركة ضمن تصنيف مجلة فورتشن. “إذا كان أداء شركتك سيئًا، اقرأ هذا الكتاب، واكتشف شيئًا جديدًا واحدًا على الأقل يمكنك أن تبدأ فعله من الغد؛ ليتحسن الأداء. إذا كنت تفكر في بدء شركة جديدة، اقرأ هذا الكتاب لتعرفكيف تسير أعمالا لشركات الناجحة. إذا كنت تبحث عن عمل، اقرأ هذاالكتاب لتعرف كيف تعامل الشركات الرائدة موظفيها.”
90 سيكريت للبنات
هذا الكتاب يحتوي على 90 سر للبنات والتي تدور حول الحياة الزوجية وتطوير الذات وإعادة بناء الثقة بالنفس, أسرار نابعة من القلب سطرتها أنامل ذهبية ترجمت لكم واقع الحياة والتجارب اليومية .
شفرة الوعي
“مهما بلغت تقلبات الحياة وعواصفها لا بد من أن يكون هناك ألف طريقة لإنهائها” شفرة الوعي هو فرصة للتطوير من ذواتنا كل يوم في كل رحلة نخوضها في معترك الحياة لنقبل أنفسنا بتعثراتنا، بخيبات أملنا، بقدراتنا وبالألم الذي نحمله داخلنا. عندما ميزنا الله بنعمة العقل فهذا يعني أنك أنت المسؤول عن تفكيرك وعن اختياراتك وعن الطرق التي تسير فيها حتى لو لم يرشدك أحد فعقلك هو دليلك.