共40条结果
清空检索条件
排序: 发布时间 出版时间
المفاتيح العشرة للنجاح
ابدأ بالتدريج في بناء عضلة الانضباط الذاتي، وستجد نفسك متجهًا لحياة مليئة بالسعادة والصحة والنجاح.. وقد قال أحد المعلمين: «إذا أردت أن تكون طبيبًا؛ فقمْ بدراسة الطب، وإذا أردت أن تكون مهندسًا؛ فقم بدراسة الهندسة، وإذا أردت أن تكون ناجحًا؛ فقم بدراسة النجاح». النجاح بين يديك.. أنت تملك القوة لكي تكون أو تعمل أو تمتلك كل ما تتمناه. انظر للماضي على أنه كنز من الخبرات، استعملها بحكمة، وانظر إلى المستقبل على أنه الأمل في السعادة فـ «ما الأمس إلا حلم، وما الغد إلا رؤية، ولكن اليوم الذي تعيشه كما يجب، يجعل الأمس حلمًا من السعادة، والغد رؤية من الأمل».
تطوير الذات ووسائل النجاح والثقة بالنفس
لقد خلق الله الانسان قادراً على صنع التاريخ وكرمه على سائر المخلوقات وسخر كل شىء فى الكون لخدمته، ووجه الله سبحانه وتعالى الإنسان إلى الأخذ بالأسباب فى طلب الرزق فقال تعالى "وامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه وإليه النشور" فالأخذ بالأسباب سنه ربانية يجب علينا الإجتهاد فيها وليس الإعتماد عليها, لأن السبب لا ينفع ولايضر إلا بمشيئة الحق سبحانه وتعالى. من أهم مفاتيح النجاح هو تحديد الهدف. من المعلوم أن علم التطوير الذاتي ما زال حديث عهد بالبيئة العربية، رغم أن الغرب قام ببلورته منذ زمن بعيد. ومن مبادئ هذا العلم، أنك لكي تحقق النجاح، فلابد أن تحدد هدفك بوضوح وبدقة، وأن تضع الزمن المناسب لتحقيق هذا الهدف. ولكي يكون الهدف قابلا للتحقيق، فلابد أن يكون واقعيا، متناسبا مع قدراتك. يقول تشارلز في كتابه الذات العليا: بدون أهداف ستعيش حياتك منتقلا من مشكلة لاخرى بدلا من التنقل من فرصة الى اخرى، كما أن الإنسان بدون هدف كالمركب بدون دفة سينتهي الأمر بهما بالاصطدام بالصخور. لا محالة.
المفاتيح الـ 10 للنجاح
اذا قررت أن تكون من أهل النجاح فيجب أن تقرأ هذا الكتاب لتتعرف على المفاتيح العشرة للنجاح ولتدرك أن النجاح لايأنى إلا بالكفاح والمثابرة والتعليم وإكتشاف أسرار الدوافع الداخلية وأهمية تعلم إستراتيجية المهارات الذاتية
قوة التحكم فى الذات
أنا خجول ، أنا ضعيف ، أنا ذاكرتي ضعيفة جدا ، أنا لا أستطيع إنقاص وزني وأني قد حاولت ولم أنجح ، أنا لا أستطيع أن أتوقف عن التدخين لأني حاولت كثيرا ولكني فشلت ، أنا لا أستطيع الاستيقاظ مبكرا ، أنا لا أستطيع أن أتحدث أمام الـجمهور ، أنا شكلي غير جذاب يقوم الناس بإرسال إشارات سلبية للعقل الباطن ويرددونها باستمرار إلى أن تصبح جزءا من اعتـقاداتهم القوية وبالتالـي تؤثر على تصرفاتهم وأحاسيسهم الخاصـة بهم وبالعالم من حولهم يتناول الكتاب الطرق الأكثر تأثيراً فى قوة تحكمك فى ذاتك وفي اعتقادك وطريقة نظرك للأحداث وكيفية التحكم في عواطفك وسلوكك
هذا الكتاب لك
ما بين تآلف الأرواح وحوادث الحسد والغيرة وكيفية اختيار الأصدقاء ،، ومن ثم الدخول في أعماق صناعة التعاسة أو السعادة ، تتنوع وتتوزع موضوعات هذا الكتاب الذي بين يديك ، الذي هو حصيلة ثلاثين عاماً من تجارب ودروس حياتية عديدة ، تجدها مكتوبة بإسلوب يمنحك مجالاً واسعاً رحباً لالتقاط فكرة أو لمحة أو فائدة فور الإنتهاء مقصة أو حدث أو تجربة حياتية .
قطعة من السلام
في تقليد ابداعي من خلال تقديم مجموعة من الحكم م خلال سرد لقصص قصيرة ، يقدم لكم هذا الكتاب 110 قصة من كل أنحاء العالم مرتبطة بمجموعة من الحكم والقيم التي تناسب كل زمان ومكان ، تلك العِبر لا تفرق بين الأجناس ولا الأديان ولا الأعراف ، وتقدم قيماً سامية ونماذج ملهمة ودروساً قيّمة.
رحلة مع الذات
من هنا نبدأ
صناعة الأمل
صناعة الفرح
قوة الشخصية: معرفة وتطوير ومهارات
وعلى كل شخص أن يتجنب التقليد الأعمى وتكون له شخصيته القوية المستقلة وذلك من شأنه أن يرفع قيمته ويزيد هيبته، لأنه إن فعل ذلك (التقليد الأعمى) كأنه أقر بأنه مغلوب، يقول ابن خلدون رحمه الله في مقدمته: إن المغلوب مولع دائما بالاقتداء بالغالب في شعره، وزيه ونحلته، وسائر أحواله، ويرى ابن خلدون أن سبب ذلك أن النفس دائماً تعتقد الكمال فيمن سبقها وانقادت إليه، إما لنظره بالكمال بما وقر عندها من تعظيمه أو لما تغالط به من أن انقيادها ليس لغلب طبيعي وإنما هو لكمال الغالب، فإذا غالطت بذلك واتصل لها حصل اعتقاداً، فانتحلت جميع مذاهب الغالب وتشبهت به، وذلك هو الاقتداء، أو لما تراه من أن غلب الغالب لها ليس بعصبية ولا قوة بأس، وإنما هو بما انتحله من العوائد والمذاهب
قوة الكوتشينج
قواعد الدماغ
لا يملك معظمنا أدنى فكرة عما يدور في عقولنا، في حين كشف العلماء المتخصصون في دراسة الدماغ عن تفاصيل يتعين على كل مدير، ووالد، ومدرس أن يكونوا على دراية بها. ومن بين تلك التفاصيل حاجة الدماغ للأنشطة البدنية ليعمل بشكل أفضل. كيف نتعلم؟ وكيف يؤثر النوم والتوتر تحديدًا على أدمغتنا؟ ولماذا يعتبر أداء العديد من المهام في وقت واحد ضربًا من الخيال؟ ولماذا ننسى بسهولة ولماذا يجب علينا تكرار ما تعلمناه حديثًا؟ وهل حقَا يختلف دماغ الرجل عن المرأة؟ يعرض جون مدينه، عالم البيولوجيا الجزيئية، في كتابه الذي يحمل عنوان “قواعد الدماغ” كيف يمكن لعلوم دراسة الدماغ، والتي شكلت محور اهتمامه طوال حياته، أن تؤثر على الطريقة التي نعلّم بها أطفالنا وكذلك على طريقة عملنا. ويتناول مدينه في كل فصل من الفصول الواردة بالكتاب قاعدة من قواعد الدماغ التي يوقن العلماء أنها تحكم طريقة عمل الدماغ ومن ثم يعرض أفكار يمكن تنفيذها في حياتنا اليومية، لتساعدنا على اكتشاف الآتي: – أن التمرين يحسن الإدراك – تختلف طريقة الاتصال من دماغ إلى آخر – خُلقت عقولنا بحيث لا تكف عن التعلم والاستكشاف – ذاكرة الإنسان مؤقتة وعُرضة للتلف – يرتبط النوم ارتباطًا قويًا بقدرتنا على التعلم – تتفوق حاسة البصر على كافة الحواس الأخرى – يؤدي التوتر إلى تغيير طريقة تعلمنا وفي النهاية، ستتعرف على الطريقة التي يعمل بها الدماغ فعليًا وكيف يمكنك أن تجعله يعمل بأفضل صورة ممكنة.
تألق وأبدع
كلنا نمر بأيامٍ جيدة وأخرى سيئة في العمل. في بعض الأيام تشعر أنك خارق. ينصت إليك الآخرون باهتمام، تمضي مواعيدك كما خططت، وتتوارد الأفكار الجديدة على مدار اليوم. وقد تشعر أياماً أخرى بعجزٍ تام فلا تستطيع إنجاز أي شيء. وكم من مرة رغبت بالاستقالة لمجرد شعورك بالإحباط عند مصادفة مشكلة بسيطة في العمل (كأن تتعطل الطابعة من جديد، مثلاً!). ألن يكون رائعاً أن تمضي كل الأيام على هواك؟ أن تقفز من السرير كل صباح جاهزاً لكل شيء؟ نعم، يمكنك أن تكون مميزاً وأن تحطم القواعد وتنجز الكثير.
تجرأ تنجح
57 شخصية
كيف أربي طفلا متميزا
هذا الكتاب أداة لتدريب الأمهات على مهارة التربية عن طريق تزويدهن بأهم المعلومات النظرية و الاجراءات اللازمة لإتقانها… و سيكون هذا الكتاب دليلك العلمي الذي يحتوي على أساسيات التربية الفعالة، سيزودك بخطوات بسيطة لتربية طفلك.
كبسولات القيادة
خلال ممارستنا للعمل الاستشاري في القطاعين العام والخاص اتيحت لنا الفرصة للعمل إلى جوار عدد من التنفيذيين فمنهم من كان يمارس دوره القيادي بشغف وحب ويأسر الفريق من حوله ومنهم من يعمل بغير هدى فيحبط كل من يعمل معه. بهذه المقدمة بدأنا حوارنا مع صديقنا “جون” والذي قضى 35 عاماً في العمل مع القياديين في كبرى المنظمات الحكومية والخاصة في 3 قارات مختلفة الثقافة واللغة والعادات وكذلك الطقس، لقد كان الحوار ملهماً لنا وباعثا على التحرك بسرعة لتوثيق ما نراه أساساً في صناعة القائد فنحن نعتقد أن القادة يُصنعون وهذا ما يؤكده المختصون، لقد شعرنا بالحماس ونحن نضع اللبنات الأولى لهذا الكتاب، فهي في اعتقادنا قواعد اللعبة كما يحلو للكبار تسميتها.
10قواعد للإنجاز
لا نختلف في حقيقة عسر الولادات ولكن؛ لنتأمل ما بعدها فهذا هو تجسيد الرؤى والأهداف .. أوبرا وينفري أحد الأمثلة الحية للمجد المحفوف بالعسر .. لنعمل بجد وإصرار كي تشدو إنجازاتنا فيصدح غنائها عالياً ونطرب لذلك وتقرأ أجمل قصيدة .. عوضاً عن الانشغال بالتغني في حين تنتظرنا الإنجازات وهي مكبلة خلف صفحات الكتب المغلقة وتحت الأغطية الدافئة على مر الليالي المظلمة في صورة أحلام عابرة. في هذا الكتاب نستمتع سوياً بالاطلاع على إمكانياتنا المتاحة من أجل الإنجاز والإبداع والنجاح تباعاً لذلك .. صديقي القارئ كن مسؤولاً .. وأنجز.
90 سيكريت للبنات
هذا الكتاب يحتوي على 90 سر للبنات والتي تدور حول الحياة الزوجية وتطوير الذات وإعادة بناء الثقة بالنفس, أسرار نابعة من القلب سطرتها أنامل ذهبية ترجمت لكم واقع الحياة والتجارب اليومية .
المائة
“مائة خطوة مجمعة مثل وصفة من الفيتامينات لروادالأعمال. فقط استثمر يومًا من أعمالك، وستنمو أعمالك على نحو أقوى.” -كاري بوجروس، المسؤول في واحدة من أكبر 500 شركة ضمن تصنيف مجلة فورتشن. “إذا كان أداء شركتك سيئًا، اقرأ هذا الكتاب، واكتشف شيئًا جديدًا واحدًا على الأقل يمكنك أن تبدأ فعله من الغد؛ ليتحسن الأداء. إذا كنت تفكر في بدء شركة جديدة، اقرأ هذا الكتاب لتعرفكيف تسير أعمالا لشركات الناجحة. إذا كنت تبحث عن عمل، اقرأ هذاالكتاب لتعرف كيف تعامل الشركات الرائدة موظفيها.”
شفرة الوعي
“مهما بلغت تقلبات الحياة وعواصفها لا بد من أن يكون هناك ألف طريقة لإنهائها” شفرة الوعي هو فرصة للتطوير من ذواتنا كل يوم في كل رحلة نخوضها في معترك الحياة لنقبل أنفسنا بتعثراتنا، بخيبات أملنا، بقدراتنا وبالألم الذي نحمله داخلنا. عندما ميزنا الله بنعمة العقل فهذا يعني أنك أنت المسؤول عن تفكيرك وعن اختياراتك وعن الطرق التي تسير فيها حتى لو لم يرشدك أحد فعقلك هو دليلك.
شرايها عليا؟ الديتوكس
فقط بقرار منك يمكنك تغيير نظامك الغذائي ونظام حياتك لتنعم بصحة أفضل دون الحاجة لتناول العقاقير وتحمل آثارها الجانبية. من الطب الحديث “طب العقاقير” إلى الطب البديل “الديتوكس” هناك الكثير من الخفايا و المعلومات المغلوطة عن الطب البديل أو الغذائي. هدف الكتاب هو تصحيح المعلومات المغلوطة عن الديتوكس وكيف يمكن لهذا النظام إن اتبعناه أن يحسن من صحة أجسادنا و نتوقف عن اللجوء إلى الحل السهل “العقاقير”.
أنقذونا .. لدينا مشاغبون
ان سر القيادة والإدارة الناجحة في بيئة العمل تعتمد وفهمك لطبيعة الموظفين، فهم شخصياتهم والطريقة التي يفضلونها للمرح والعمل على تنمية قدراتهم ومهاراتهم وإفساح المجال لهم لإظهار مواهبهم وما يتميزون به حقًا. أنقذونا لدينا مشاغبون هو مجموعة من القصص والخبرات الواقعية التي كتبتها هدى الفلاسي الإختصاصية في مجال الموارد البشرية الاستراتيجية وإدارة الأعمال ليكن دليلاً للموظفين والمديرين يمكنهم من التعامل بطريقة صحيحة وتحقيق الأهداف المنشودة وفهم حقوقهم وواجباتهم.
فصول قرآنية
المقدمة الفصل الأول سورة الفاتحة الفصل الثاني من آيات الصلاة الفصل الثالث نعم الله علينا بين الشكر و الكفر , والزيادة والنقصان . الفصل الرابع آية الكرسي الفصل الخامس سورة الحجرات الفصل السادس الاستقامة الفصل السابع كلام أهل النار . الفصل الثامن صفات عباد الرحمن سورة الفرقان 63-76 الخاتمة
تحرر! أحبب عملك أحبب حياتك
الحياة والعمل مرتبطان بشكل وثيق ويشكّلان وحدة لا تتجزّأ. إنْ أردنا أن نعيش حياة مذهلة، علينا أن نجعل عملنا مذهلاً بالقدر نفسه. عندما يكون لعملك هدف، تقفز من السرير كلّ صباح متحمّساً للاحتمالات التي قد يحملها لك النّهار. كلّ شيء يتوهّج في حياتك ويشعّ نورك بشكل أقوى بكثير. يهدف هذا الكتاب إلى مساعدتك على الإحساس بهذا الشعور كلّ يوم، وأن يصبح عملك ملائماً لك لتشعر بتحرُّر فعليّ.
تصالح مع نفسك
ماذا أنت فاعل بحياتك؟
ينطوي هذا الكتاب، سهل التناول، على مفاتيح ثمينة تمكِّن القرَّاء من استكشاف حرٍّ لأكثر القضايا إلحاحاً في حياتهم.
كيف أكون مبدعاً
الإبداع هو جوهر التعبير الإنساني، لا يتجلى فقط بالكتابة أو الفن أو الموسيقا ولكن بالطريقة التي نعيش فيها حياتنا. صحيحٌ أن الإبداع يضيف قيمة للعمل وهو مطلوب فعلاً فيه، لكنه أيضاً قيمةٌ بحد ذاته ويلعب دوراً مهماً في الحياة اليومية. كما أن التمتّع بإبداعنا الشخصي عبر الفنون أو الأدب أو الرياضة يمكن أن يدعم صحتنا العاطفية. تقدّم هارييت جريفي معلوماتٍ وأفكاراً عن العملية الإبداعية، ماذا تتطلّب ولماذا نحتاجها، وتستكشف فوائد الفضول والاستلهام من الآخرين. كتاب مليء بالمقترحات العملية والمؤشّرات والأفكار، سيساعدك في التغلب على "عقبة" رهبة الإبداع وإطلاق إبداعك الخاص.
اضحك كل يوم لحياة أفضل
الضحك يجعلك تشعر بالبهجة والاسترخاء. عندما نضحك، نهب أنفسنا للحظة الراهنة. الضحك يساعدنا على أخذ استراحة من دوامة الحياة اليومية وروتينها. نحتاج جميعاً إلى مزيد من الضحك، وهذا الكتاب سيرشدنا إلى كيفية فعل ذلك..
هل أنت غبي عاطفيًّا؟
لماذا نلتقي أشخاصًا وننبهر بشخصيتهم، ونغبطهم على حلو حديثهم، وسرعة رَدّهم الذكية وقدرتهم علي الإقناع، والتأثير؟ما الذي يمتلكونه، ولا تمتلكه أنت؟ ولماذا تعتقد دائمًا أنهم أفضل منك، وأكثر ثباتًا وثقة بالنفس؟ ثم لماذا تتلعثم، وترتبك في بعض المواقف، وتنظر لنفسك بدونِيَّةٍ، واستخفاف، وعدم استحقاق؟ لماذا لا تستطيع إخماد تلك الغوغاء النفسية، ووأد الحوارات السلبية التي تؤثر، وتنعكس سلبيًّا على حضورك وطلَّتك، وردودك، وانفعالاتك، واختيارك لأسلوب تعبيراتك ،وعلاقاتك مع الآخرين.
كُنْ أَنْتَ
كل نفس على الأرض تسعى بوعي او من دون وعي للعودة إلى أصلها الروحي، وهنا يلبي الكتاب هذا المطلب الملتهب، ليعمل كالمرشد لك في رحلتك الداخلية إلى أصلك الواحد. لا يسعى الكتاب ان يكون جرعة تحفيزية، أو حتى ليرمي ببعض التقنيات في التنمية البشرية، وانما هو مرشد صادق وشجاع في صلب اكتشاف الذات والتعبير الصادق عنها. يعرف د.إيهاب، الكاتب، في أسلوبه المتكامل الذي يحاكي الروح والعملية على حد سواء، ومن خلال المزج بين تعاليم الوعي والقصص والأمثلة، ليقدم لك خطاب شمولي لنهضتك ونهضة الجنس الإنساني ككل. قد قام إيهاب من خلال رسالة كن انت، والتي شاهدها الملايين حول العالم، بمشاركة رسائل عميقة وملهمة في صلب اكتشاف الذات والتمكين النفسي، ليأتي هذا الكتاب كزبدة فلسفته البسيطة في الحياة، ليساعدك أن تعيش رسالتك الحقيقة على الأرض.
كوِّن عقلك
يدور كتاب «نمي عقلك» حول تغيير أسلوب تفكيرك والوصول إلى نسخة أفضل من نفسك باستخدام ألعاب عقلية. بالإضافة إلى ذلك يسعد الكتاب ويكافئ أي شخص يريد تعلم طريقة للعثور على حلول أفضل لألغاز الحياة التي لا تعد ولا تحصى. تمتد الألغاز إلى أسلوب كتابة الكتاب نفسه المحفزة للتفكير، وهذا لأن أحد الفصول الأخيرة في الكتاب مطبوع بالمقلوب، بينما يوجد فصل آخر مطبوع بصورة عكسية كأنها صورة في مرآة، وهذا يتحدى القارئ أكثر لينظر إلى العالم بمنظور مختلف ويستخلص معاني جديدة.
سرك في بير
في هذا الكتاب أنت النجم التلفزيوني الذي يتم توجيه الأسئلة إليه.. لكنها أسئلة عنك أنت من نفسك وعن نفسك، أسئلة ربما لم تخطر على بالك من قبل. “سرك في بير” هو كتاب تنمية ذات ليساعدك على مواجهة الحياة بشكل أكثر ثباتًا. يحتوي الكتاب على مقالات قصيرة ورسائل ربما كلمة فيها سوف تغير منظورك أو بعض رسائله سوف تساعدك على استشراق مستقبل أكثر جمالاً..
رسائل من نور
اخترتُ في رحلتي هذه أن أبحث في كل شيء؛ المكان، والزمان، الأشياء، والبشَر. كنتُ أهيمُ بحثًا عنها، ليس عن السعادة وحدها، فهي الغايةُ، بل عن الحياةِ وأسرارها، المعنى الحقيقي وراءها، والهدَف. وكانتْ لرحلة البحث عطاءات جميلة، أوقفتني على مفاتيحَ وأسرار غالية؛ إنّها مفاتيح النُّور! أحملُ لكم في كتابي هذا نماذج لتلك المفاتيح، المفاتيح التي ساعدتني في اكتشاف السعادة الحقيقية، وسبْرِ أغوارها، وإدراكِ كُنهها. وأرجو أن تكون تلك المفاتيح/ الأفكار مُلهمةً تنير الطريق لكل حائرٍ، كما أرجو أن تصل رسائلي لأصحابها في الوقت المناسب، وكم يسعدني أن تكون طَوْقًا للنجاة، ومنارةً للهداية. في تلك الصفحات، أبحرتُ كثيرًا نحو الضَّوء، فما أسعدني بالإشاراتُ المُلهمة التي تلقيتُها مِن حولي! إشاراتٌ من كُلِّ معلّم ومعلمة قابلتُهم، مِن كُلّ كتابٍ قرأته، أو صوتٍ سمعته، من صدى الكونِ الذي يتردَّدُ في مخلوقات الله الرائعة، صدىً يُدركُه أولو الأسماع، ويفهم إشاراته أولو الألباب؛ إنّها رسائلُ الحقِّ لإدراكِ الحقيقة، إنّها رسائل النُّور، يبعثها ربُّ الأكوان لمن يراه أهلاً لحملها، ويبقى النُّور - دومًا - مصدرًا للهُدى والرّشاد .
الذكاء المرح
«كتاب «الذكاء المرح» هو أحد أكثر الكتب المهمة والمؤثرة التي ستقرأها على الإطلاق. لقد أذهلني بشدة على المستوى الشخصي والشعوري. فقد ألَّف أنتوني دي بيندت دليلًا رائعًا وعمليًّا يساعد المرء في أن يصبح والدًا وزوجًا وصديقًا وزميلًا أفضل. إنه يمثل أسلوبًا جديدًا للتفكير في الأمور الأكثر أهمية في العمل والحياة بوجه عام. ببساطة، هذا الكتاب سيجعلك إنسانًا أفضل؛ فاستعد للانبهار!» توم راث، المؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب «العثور على نقاط القوى 2.0»، و«إلى أي حد دلوك ممتلئ»، و«العافية».
السحر الأسود
مقدمة الكتاب الكتاب الذي بين يديك يتكوَّنُ من ثلاثة تصنيفات التّصْنيفُ الأوّل: الحكايات التَّصْنيفُ الثّاني: الصّراعات اللَّاشعورِيّة التَّصْنيفُ الثّالث: التأمُّلات النَّفْسِيّة الحكايات: عبارة عن قصة قصيرة تناقش موضوعًا معيّنًا، أو أكثرَ من منظورٍ نفسِيٍّ تتخلَّل القصة تعليقاتٌ، وتحليلات نفسية، ويتبع الحكاية البعد النفسي، وهو القراءة النفسية للقصة في بعض القصص تمَّ الاكتفاء بالبُعد النفسي الذي يتخلّل القصة، والذي غالبًا ما يكون على لسان القاصّ الصراعات اللَّاشعورِيَّة: عبارة عن قصة قصيرة تحوي فكرة مركَّزة، تكشف الصراعات العميقة داخل النفس البشرية، والتي تتكون غالبًا بفعل اقتتال رغباتنا مع المُثُل العليا التي ننشأ عليها التّأمُّلات النّفسِيّة: قراءة نفسية شخصية لموضوعات مختلفة من الحياة. !قال لي: أتعلم أين يقع ذلك العالم الحقيقي؟ انظر جيّدًا، إنه بداخلك هنا بين طيَّاتِ هذا الكتاب سنحاول الغوصَ عميقًا في أعماق النفس البشرية، سنحاول ألَّا نتوه، وألَّا نغرق في ذلك الكهف المظلم، وتلك الأعماق الحالكة، والدهاليز المُخيفة، هنا ستكون رحلتنا حكاياتٌ عديدةٌ، وصراعاتٌ خَفِيّة، وتأمُّلاتٌ عميقة، سوف نتناولها بقراءة نفسية شخصية
إحياء التواصل بعد القطيعة مع ابنك البالغ
طُرق ونصائح عملية لتضميد شرخ العلاقة مع ابنك المنفصل عنك. هل تشعر بالحبّ تجاهَ ابنك \ ابنتك أو جميع أبنائك؟ هل تُضمر لهم السعادة؟ هل بذلت قُصارى جهدك في تربيتهم وتنشئتهم جيّداً؟ إذا كنت تقرأ هذا الكتاب الآن، فإنني أراهن بأنك ستجيب بكلمة نعم جازمة لا تشوبها شائبة على الأسئلة الثلاث السابقة. منذ اللحظة الأولى التي يُبصر فيها أطفالهم نور العالم، فإنّ معظم الآباء والأمهات يحشدون طاقةً كبيرة لمنح أبنائهم ما يحتاجونه خلال مسيرة حياتهم. غالبية الآباء والأمهات المقبلين توّاً على الحياة الأسرية يتطلعون لمشاهدة أطفالهم يكبرون أمام أعينهم وهم يلقون شركائهم في الدرب، ويتخيلون أنفسهم لاحقاً ممسكين بأحفادهم بين أذرعهم ويستمتعون بما يتملّكهم من حدسٍ وهم يترقّبونَ أحفادهم وهم يواصلون الحفاظ على تقاليد الأسرة.
تركيز أفضل إنجاز أكبر
قد تسأل نفسك كيف يمكنك إنجاز المزيد وزيادة إنتاجيتك. المفتاح هو قدرتكَ على تكثيف تركيزك. هذا ليس سهلاً دوماً في محيط دائم التغيّر. تشرح هارييت جريفي أهميّة التركيز والعوائق التي تمنعنا من تحقيقه، بتقديم معلومات عمليّة ونصائح حول كيفية استعادة السيطرة على حيواتنا، وعقولنا المشوشة. إن أردتَ تحسين قدرتك على التركيز، والاستفادة من الأثر الإيجابي لذلك في عملك وحياتك الشخصيّة، فسيساعدك هذا الكتاب في اكتساب هذه العادة، ومن ثَمّ تحسين علاقاتك وتخفيف التوتّر.
اللغة التي يتحدث بها جسدك
سيعلمك هذا الكتاب الجميل كيفية استخدام كل شيء بداخلك، من عقلك وحدسك إلى حواسك وعناصر تكوينك، وأخيراً تحريك يديك للتواصل وتحويل طاقاتك الخاصة . التقيت إلين ميريديث في العام ٢٠٠٧ في أحد الدروس التي كنت ألقيها حول طب الطاقة . لقد كانت طبيبة متخصصة بالطاقة لعدة سنوات، لكن بما أنّها أستاذة عظيمة تتوفّرُ على عقل منفتح، فقد اعتمدت أن تكون مبتدئة مرة أخرى، مما يسمح للتدريب بتوسيع تجربتها في الحياة والتعليم .
ثق بنفسك وانطلق
هل تساءلت يوماً كيف يمكن لبعض الناس أن يكونوا واثقين جداً بأنفسهم وهادئين ومرتاحين في جميع المواقف؟ قد يبدو الأمر كأنّ البعض وُلدوا مع شعور بالكفاءة والأمان، لكن هارييت جريفي تبيّن أن تلك مهارات يمكن لأيّ شخص اكتسابها. فالثقة عامل مساعد في جوانب مختلفة من الحياة: إجراء مقابلة، الحصول على وظيفة، تقديم العروض أمام جمهور، حضور الحفلات والمواعدة. اكتشف ما تجيده وأسّس عليه. أسكت صوت انتقادك الداخلي. خطوات صغيرة تقودك نحو تغيير كبير لتجد نفسك أكثر ثقة. كتاب مليء بالنصائح والأفكار والإلهام، ويقدّم إليك المهارات والوسائل التي تساعدك على بناء ثقتك منذ اليوم الأوّل.