Related books

  •  
  • ثق بنفسك وانطلق

    المؤلف:هارييت جريفي

    2021-01-01:تاريخ النشر

    9786140302464:ISBN

    Arabic:اللغة

    :خلاصة

    هل تساءلت يوماً كيف يمكن لبعض الناس أن يكونوا واثقين جداً بأنفسهم وهادئين ومرتاحين في جميع المواقف؟ قد يبدو الأمر كأنّ البعض وُلدوا مع شعور بالكفاءة والأمان، لكن هارييت جريفي تبيّن أن تلك مهارات يمكن لأيّ شخص اكتسابه...
    Recommendations Add to favorites

    Introduction

    هل تساءلت يوماً كيف يمكن لبعض الناس أن يكونوا واثقين جداً بأنفسهم وهادئين ومرتاحين في جميع المواقف؟ قد يبدو الأمر كأنّ البعض وُلدوا مع شعور بالكفاءة والأمان، لكن هارييت جريفي تبيّن أن تلك مهارات يمكن لأيّ شخص اكتسابها. فالثقة عامل مساعد في جوانب مختلفة من الحياة: إجراء مقابلة، الحصول على وظيفة، تقديم العروض أمام جمهور، حضور الحفلات والمواعدة. اكتشف ما تجيده وأسّس عليه. أسكت صوت انتقادك الداخلي. خطوات صغيرة تقودك نحو تغيير كبير لتجد نفسك أكثر ثقة. كتاب مليء بالنصائح والأفكار والإلهام، ويقدّم إليك المهارات والوسائل التي تساعدك على بناء ثقتك منذ اليوم الأوّل.

    Book catalogue

    • مقدّمة

      1
    • ما هي الثّقة بالنفس؟

      2
    • اختبار

      3
    • إلى أي درجة تثق بنفسك؟

      4
    • من أنا؟

      5
    • تقدير الذات، احترام الذات، الاعتداد بالذات

      6
    • عوائق الثّقة بالنفس

      7
    • الأصالة وأسلوب الثّقة بالنفس

      8
    • ما الذي يمنعك؟

      9
    • المهارات الأساسية للثقة بالنفس

      10
    • الثّقة الجسدية

      11
    • لغة الجسد والتّواصل الآخر

      12
    • التفكير في نفسك بثقة

      13
    • ممارسة الثّقة بالنفس

      14
    • التصرف بثقة أو ”التظاهر بها حتى تحقّقها“

      15
    • أهميّة الانطباعات الأولى

      16
    • معالجة القلق والمجازفة واحتضان المجهول

      17
    • الثّقة الاجتماعية والتعامل مع التوتّر

      18
    • أهمية الإصغاء

      19
    • المواعدة

      20
    • الثّقة بالنفس في العمل

      21
    • مقابلات العمل

      22
    • مهارات العرض والخطابة

      23
    • خاتمة

      24
    • واثقٌ بنفسك!

      25
    • حول الكتاب

      26

    Reviews

    You are not logged in. Please log in!
    Log in now
    您的分享链接为:

    点击复制

    确认

    复制成功